Walderlebnis
Waldbaden

Finde Deine innere Ruhe im Wald.

Höhere Lebensqualität durch Waldbaden

Erfahre die heilende Wirkung der Natur und finde Dein Gleichgewicht

Die Luft im Wald ist voller Phytonzide. Diese gehören zum Abwehrsystem der Bäume und schützen vor Pilzen, Bakterien oder Insekten. Die Bäume kommunizieren damit untereinander.

Phytonzide wirken wie folgt auf uns Menschen:

Verbessern deinen Schlaf

erhöhen die Schlafdauer

heben die Stimmung

Mindern Angst und Depressionen

bringen das Nervensystem ins Gleichgewicht für wohlige Entspannung

Reduzieren Stress

senken Blutdruck, Herzfrequenz sowie Stresshormonspiegel

Trainieren Andacht & Konzentration

stärken die natürlichen Killerzellen und Anti-Krebs-Proteine

" Es hat einen Grund, dass wir uns der Natur zuwenden, wenn wir nach uns selbst suchen."

Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes und nutze seine Wirkung für Deine Gesundheit

Waldbaden ist ein Konzept der Naturtherapie und meint damit ein Eintauchen in die Natur.

Ziel ist es, unsere geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. Bei dem Aufenthalt im Wald versucht man, viele Sinneseindrücke zu bekommen und die Wahrnehmung bewusst zu lenken.

Waldbaden. Natürlich. Entspannt. Wirksam.

Eine Einladung an Dich...

Ganz natürlich...

Atmen, trödeln, beobachten, riechen, anfassen, staunen...

Was machen wir beim Waldbaden?

Hast Du auch schon davon gehört & bist Dir nicht sicher, worum es dabei geht? Hier kurz erklärt:

Ein gemeinsamer Besuch im Wald

Anwenden erprobter Vorgehensweisen

Tiefenpsychologische Reinigung

Erfahrene & professionelle Anleitung

„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“

Dalai Lama

In Verbindung mit der Natur

" Wer den Weg zur Natur findet, findet auch den Weg zu sich selbst."

Klaus Enden

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